Longévité : quel est le mode de vie des centenaires ?

Quatre éléments du mode de vie semblent caractériser les personnes ayant une longévité exceptionnelle 

Les résultats mettent en lumière 4 éléments fondamentaux qui semblent caractériser cette population :

1- Une alimentation de qualité 

2- Un poids corporel adapté 

3- Un sommeil de qualité

4- Un mode de vie rural 

source cerin.org