Nutrithérapie ou Physionutrition

Nutrithérapie ou Physionutrition

La nutrithérapie et la physionutrition sont deux approches liées à la nutrition et à la santé, mais elles diffèrent légèrement dans leur champ d’application et leur approche :

• Nutrithérapie : C’est une discipline qui utilise les nutriments (vitamines, minéraux, acides gras, etc.) pour prévenir ou traiter certains troubles de santé. Elle se concentre sur l’impact des nutriments et micronutriments sur l’organisme, et cherche à corriger les carences pour optimiser la santé.

• Physionutrition : Approche plus récente, elle intègre la nutrition à une compréhension plus globale du corps, en tenant compte de la génétique, du microbiote, du métabolisme et des autres systèmes biologiques. Elle vise une approche personnalisée de la nutrition en fonction des spécificités physiologiques de chaque individu.

La physionutrition semble plus appropriée si l’objectif est d’adapter l’alimentation aux particularités du génotype et aux besoins spécifiques de l’individu. #nutrigenomics