Les avantages pour la santé de la consommation d'oméga-3 comprennent :
Réduire le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral
Augmentation du flux sanguin vers le cerveau
Réduire le cholestérol
Aider avec la mémoire
Améliorer l'humeur
Diminution de l'inflammation
Les acides gras oméga-3 apportent également un soulagement modeste des symptômes de la polyarthrite rhumatoïde.
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